Life coaching

Met life coaching help ik mensen om hun leven bewuster en doelgerichter in te richten.

Dit gebeurt meestal door gesprekken en oefeningen die je inzicht geven in je gedachten, gedrag en gewoontes.

Wat doe ik tijdens deze sessies precies?

🔹 Luisteren & analyseren– er worden vragen gesteld om te begrijpen waar je vastloopt of wat je wilt bereiken.

🔹 Doelen stellen– Samen bepalen we jou concrete doelen, bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen, een carrière-switch of een gezondere levensstijl.

🔹 Blokkades doorbreken– Ik help je patronen te herkennen die je tegenhouden en geef praktische tools om ermee om te gaan.

🔹 Motiveren & begeleiden– we bekijken samen hoe je terug een structuur kan krijgen, wat nodig is om terug motivatie te voelen en handvaten om in actie te komen.

🔹 Persoonlijke groei stimuleren– Door de begeleiding leer je jezelf beter kennen en ontwikkel je nieuwe vaardigheden en inzichten.

Voor wie is een life coach nuttig?

• Mensen die vastlopen in hun werk of privéleven
• Mensen die meer zelfvertrouwen of richting zoeken
• Mensen die meer balans willen krijgen tussen werk en prive
• Mensen die hun doelen willen behalen, maar niet weten hoe
• Mensen die stress of onzekerheid willen verminderen
• Mensen die beter willen omgaan met emoties