Mentale ondersteuning

Mentale ondersteuning is hulp en begeleiding die je krijgt om je mentaal sterker, veerkrachtiger en evenwichtiger te voelen.

Dit kan op verschillende manieren, afhankelijk van wat je nodig hebt.

Manieren van mentale ondersteuning

• Een luisterend oor – Iemand die naar je luistert zonder te oordelen.
• Inzicht en advies – Hulp bij het begrijpen en aanpakken van je gedachten en emoties.
• Zelfvertrouwen opbouwen – Werken aan een positieve mindset en zelfbeeld.
• Stressvermindering – Leren omgaan met stress en spanning in je leven.
• Doelen en richting vinden – Hulp bij het stellen van doelen en het nemen van beslissingen.

Wilt u meer weten? Dan nodig ik u uit om een afspraak te maken.